Wiosenny apetyt
Wiosenny apetyt – skąd ta zmiana po zimie? Zauważasz, że wraz z nadejściem wiosny zmienia się Twoje podejście do jedzenia? Zimą częściej sięgamy po rozgrzewające,
Ciasto czekoladowo-pomarańczowe – odżywcze, aromatyczne i obłędnie pyszne!
Jeśli uwielbiasz połączenie czekolady i pomarańczy, to ten przepis jest dla Ciebie! Dzięki Koktajlowi Formuła 1 o smaku czekoladowo-pomarańczowym przygotujesz pyszne, aromatyczne ciasto, które nie tylko zachwyci smakiem, ale także dostarczy wartościowych składników odżywczych.
ILOŚĆ PORCJI
9 porcji
CZAS PRZYGOTOWANIA
15 minut
CZAS GOTOWANIA
20 minut
CZAS CAŁKOWITY
35 minut
Wartość odżywcze w porcji:
- Wartość energetyczna: 104 kcal
- Białko: 5 g
- Węglowodany: 18 g
- Tłuszcz: 2 g
- Błonnik: 2 g
SKŁADNIKI:
- 2 miarki F1 o smaku czekoladowo-pomarańczowym
- 1/2 szklanki napoju sojowego
- 3 jajka
- 3 łyżki niesłodzonego musu jabłkowego
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 3/4 szklanki mąki pełnoziarnistej
- 1/3 szklanki niesłodzonego kakao w proszku
- 4 łyżki miodu
- 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
PRZYGOTOWANIE:
W misce wymieszaj proszek Formuła 1 o smaku czekoladowo-pomarańczowym z pozostałymi składnikami, aż uzyskasz gładką masę. Natłuść olejem tortownicę z warstwą nieprzywierającą, wlej do niej ciasto i piecz w 200ºC przez 20 minut lub do momentu upieczenia.
Udostępnij post
Więcej postów
Od braku motywacji do działania
Od braku motywacji do działania – wiosenny plan powrotu Zima potrafi skutecznie uśpić naszą energię. Krótkie dni, mniej ruchu, cięższe posiłki i brak słońca sprawiają,
Zmiana czasu bez zmęczenia
Zmiana czasu bez zmęczenia – czy to możliwe? Przesunięcie zegara o jedną godzinę wydaje się drobiazgiem. A jednak dla wielu osób oznacza kilka dni (a
Młoda zielenina
Młoda zielenina – wiosenna dawka witamin Wraz z nadejściem wiosny na naszych stołach pojawia się długo wyczekiwana młoda zielenina – świeży szpinak, rukola, roszponka, natka
