Przepis: Jogurt grecki z orzechami włoskimi

Jogurt grecki z orzechami włoskimi

Kremowy jogurt grecki w połączeniu z naturalnym miodem i aromatycznymi, prażonymi orzechami włoskimi to propozycja, która łączy prostotę z wysoką wartością odżywczą. Dodatek odżywki białkowej Formuła 3 Herbalife sprawia, że ten klasyczny deser staje się pełnowartościowym posiłkiem, idealnym na śniadanie, przekąskę lub lekki posiłek po aktywności.

Orzechy włoskie są jednym z najlepszych roślinnych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3, które wspierają pracę mózgu, serca oraz prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Dostarczają także białka, błonnika, magnezu i antyoksydantów, pomagając utrzymać uczucie sytości i wspierając codzienną regenerację organizmu.

Odżywka białkowa F3 Herbalife uzupełnia posiłek w wysokiej jakości białko, wspierające utrzymanie i regenerację mięśni oraz kontrolę apetytu. To doskonały sposób na wzbogacenie codziennej diety w białko bez zmiany smaku ulubionych potraw.

Ten prosty przepis to połączenie zdrowych tłuszczów, białka i naturalnej słodyczy, które nie tylko świetnie smakuje, ale także realnie wspiera organizm każdego dnia.

 

ILOŚĆ PORCJI

1 porcja

CZAS PRZYGOTOWANIA

15 minut

CZAS GOTOWANIA

5 minut

CAŁKOWITY CZAS

20 minut

 

Składniki odżywcze w porcji:

  • Wartość energetyczna: 182 kcal
  • Białko: 14 g 
  • Węglowodany: 11 g 
  • Tłuszcze: 10 g
  • Błonnik: 2 g 
  • Cukry: 10 g

 

SKŁADNIKI:

  • 120 g niskotłuszczowego jogurtu greckiego
  • 15 g posiekanych orzechów włoskich
  • 1 porcja (6 g) Odżywki białkowej F3
  • Cynamon do smaku
  • 1 łyżeczka miodu

 

PRZYGOTOWANIE:

  • Przełóż jogurt do miseczki.
  • Lekko podpraż orzechy na gorącej patelni, by wydobyć z nich naturalny aromat. Posyp nimi jogurt.
  • Dodaj odżywkę białkową F3 i cynamon.
  • Polej miodem.

Udostępnij post

Więcej postów

Młoda zielenina

Młoda zielenina – wiosenna dawka witamin Wraz z nadejściem wiosny na naszych stołach pojawia się długo wyczekiwana młoda zielenina – świeży szpinak, rukola, roszponka, natka

Regeneracja po zimie

Regeneracja po zimie – jak naturalnie wesprzeć organizm? Zima potrafi mocno obciążyć organizm. Krótsze dni, mniej słońca, cięższa dieta, mniejsza aktywność fizyczna – to wszystko

Przepis: Muffinki z morelami

Muffinki z morelami Te muffinki z suszonymi morelami to idealna propozycja dla osób, które chcą cieszyć się smakiem, a jednocześnie zadbać o lepsze odżywianie. Naturalna

Dieta wysokobiałkowa – moda?

Dieta wysokobiałkowa – moda czy realne korzyści? O białku mówi się dziś dużo — w postach, podcastach, podczas treningów i w dietetycznych planach. Jedni twierdzą,

To jest strona Niezależnego Dystrybutora Herbalife Nutrition:  Michał Grzesik

JESTEŚ JUŻ KLIENTEM?

Twoja osobista relacja z Dystrybutorem jest kluczowa do osiągnięcia zmian w sposobie odżywiania, które chcesz uzyskać. Jeśli Michał Grzesik nie jest Dystrybutorem, który dotąd wspierał Cię w ich osiągnięciu, zachęcamy Cię do składania zamówień u dotychczasowego Dystrybutora. Alternatywnie, by kontynuować zakupy na tej stronie.

JESTEŚ JUŻ PARTNEREM HERBALIFE NUTRITION?

By złożyć zamówienie ze swojego konta partnerskiego odwiedź myherbalife.com