Wiosenny apetyt
Wiosenny apetyt – skąd ta zmiana po zimie? Zauważasz, że wraz z nadejściem wiosny zmienia się Twoje podejście do jedzenia? Zimą częściej sięgamy po rozgrzewające,
Brûlée waniliowe – klasyka w proteinowej odsłonie!
Kto powiedział, że deser musi być grzeszny? To Brûlée waniliowe to dowód, że można połączyć kremową przyjemność z fit rozsądkiem. 😏
Zamiast ciężkiej śmietany – jogurt grecki, zamiast pustych kalorii – Protein Drink Mix Herbalife, a zamiast wyrzutów sumienia – waniliowy aromat i delikatna słodycz brązowego cukru, który pięknie się karmelizuje.
Efekt? Deser lekki, odżywczy i z charakterem, który zachwyca smakiem, a jednocześnie dostarcza białka potrzebnego po treningu (albo po ciężkim dniu scrollowania).
Prosty w przygotowaniu, elegancki w wyglądzie – idealny, by zaskoczyć siebie i innych.
Bo kto powiedział, że fit nie może być luksusowe? ✨
ILOŚĆ PORCJI
4 porcje
CZAS PRZYGOTOWANIA
5 minut
CAŁKOWITY CZAS
5 minut + czas stygnięcia
Składniki odżywcze w porcji:
- Wartość energetyczna: 100 kcal
- Białko: 9 g
- Węglowodany: 15 g
- Tłuszcz: 1 g
- Błonnik: do 1 g
- Cukier: 13 g
SKŁADNIKI:
- 400 g jogurtu greckiego 0% tłuszczu
- 1 porcja (28 g) Protein Drink Mix
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1 łyżka brązowego cukru
PRZYGOTOWANIE:
- W misce wymieszaj jogurt, ekstrakt waniliowy i PDM
- Rozłóż do 4 kokilek i wygładź masę grzbietem łyżeczki.
- Posyp równomiernie warstwą brązowego cukru i karmelizuj go za pomocą palnika gazowego lub pod bardzo rozgrzanym grillem w piekarniku.
- Pozostaw do ostygnięcia przed podaniem!
Wskazówki:
- Podawaj z owocami jagodowymi
-
Koktajl Herbalife DUŻY x2 Zestaw z miarką – Odchudzanie i Smukła Sylwetka + miarka GRATIS
446.00 zł Dowiedz się więcej -
PROTEIN DRINK MIX Wegański o smaku waniliowym, 7 saszetek 196 g (7 x 28 g)
111.00 zł Dowiedz się więcej -
Protein Drink Mix ODŻYWKA BIAŁKOWO-WĘGLOWODANOWA – Protein drink mix 588g
215.00 zł Dowiedz się więcej -
Białko roślinne bez laktozy PROTEIN DRINK MIX WEGAŃSKI Herbalife
196.00 zł Dowiedz się więcej
Udostępnij post
Więcej postów
Od braku motywacji do działania
Od braku motywacji do działania – wiosenny plan powrotu Zima potrafi skutecznie uśpić naszą energię. Krótkie dni, mniej ruchu, cięższe posiłki i brak słońca sprawiają,
Zmiana czasu bez zmęczenia
Zmiana czasu bez zmęczenia – czy to możliwe? Przesunięcie zegara o jedną godzinę wydaje się drobiazgiem. A jednak dla wielu osób oznacza kilka dni (a
Młoda zielenina
Młoda zielenina – wiosenna dawka witamin Wraz z nadejściem wiosny na naszych stołach pojawia się długo wyczekiwana młoda zielenina – świeży szpinak, rukola, roszponka, natka
