Dietka.net

13 listopada, 2025

Przepis: TRUFLE WEGAŃSKIE

TRUFLE WEGAŃSKIE czekoladowo-pomarańczowe

Kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale Twoje sumienie mówi „hej, miało być zdrowo!”, te trufle przychodzą z pomocą. 🍫🍊
Wegańskie trufle czekoladowo-pomarańczowe z Formułą 1 Herbalife o tym samym smaku to połączenie wszystkiego, co najlepsze — głębokiego aromatu kakao, orzeźwiającej nuty pomarańczy i kremowej konsystencji, która po prostu rozpływa się w ustach. 🤎✨

Idealne jako szybka przekąska po treningu, fit-deser do kawy albo pomysłowy sposób na zaspokojenie ochoty na „coś małego i pysznego” — bez wyrzutów sumienia.
Pełne białka, błonnika i wartościowych składników, te kulki to dowód na to, że zdrowe słodycze naprawdę istnieją! 💪🌱

ILOŚĆ PORCJI

18 porcji

CZAS PRZYGOTOWANIA

15 minut

CAŁKOWITY CZAS

15 minut + czas schładzania

Składniki odżywcze w porcji:

Wartość energetyczna: 47 kcal
Białko: 2,1 g
Węglowodany: 3,2 g
Tłuszcz: 2,6 g
Błonnik: 1,6 g

SKŁADNIKI:

400 g mleczka kokosowego o niskiej zawartości tłuszczu
78 g Formuła 1 o smaku czekoladowo-pomarańczowym
85 g gorzkiej czekolady

PRZYGOTOWANIE:

Wstaw puszkę z mleczkiem kokosowym do lodówki na 4 godziny lub na całą noc. Po schłodzeniu otwórz puszkę i odlej płyn (możesz wykorzystać go jako wodę kokosową do napoju lub koktajlu). Łyżką przełóż do dużej miski gęstą śmietankę kokosową (powinna ważyć około 170 g).
Wysyp na talerz jedną łyżkę F1 o smaku czekoladowo-pomarańczowym, odstaw. Resztę porcji F1 wymieszaj ze śmietanką kokosową.
Czekoladę połam na kawałki i włóż do miseczki, wstaw do kuchenki mikrofalowej na minutę lub dłużej – aż czekolada rozpuści się na tyle, że będzie można wymieszać ją widelcem. Dodaj rozpuszczoną czekoladę do śmietanki kokosowej. Przelej do miski i schładzaj przez 30 minut.
Bierz po około 25 g masy kokosowo-czekoladowej w dłonie i formuj małe kulki. Obtocz je w odsypanej porcji F1 o smaku czekoladowo-pomarańczowym.
Podawaj od razu lub schłodź przed podaniem