Wiosenny apetyt
Wiosenny apetyt – skąd ta zmiana po zimie? Zauważasz, że wraz z nadejściem wiosny zmienia się Twoje podejście do jedzenia? Zimą częściej sięgamy po rozgrzewające,
Wegańskie ciastka owsiano-bananowe z Tri Blend Select
Są połączeniem naturalnej słodyczy dojrzałego banana, lekko orzechowej nuty płatków owsianych i kremowej głębi białka roślinnego. To zdrowa przekąska, która nie tylko zaspokoi apetyt na coś słodkiego, ale też dostarczy wartościowego białka i błonnika.
ILOŚĆ PORCJI
8 porcji
CZAS PRZYGOTOWANIA
15 minut
CZAS GOTOWANIA
25 minut
CAŁKOWITY CZAS
40 minut
Składniki odżywcze w porcji:
- Wartość energetyczna: 86 kcal
- Białko: 4 g
- Węglowodany: 16 g
- Tłuszcz: 1 g
- Błonnik: 2 g
- Cukier: 8 g
SKŁADNIKI:
- 1 porcja (40 g) Tri Blend Select Herbalife o smaku bananowym
- 1 dojrzały banan
- 80 g płatków owsianych (można użyć bezglutenowych)
- 60 ml niesłodzonego napoju migdałowego
- 40 g suszonych moreli
- ½ łyżeczki cynamonu
- 4 łyżeczki ekologicznego cukru kokosowego
PRZYGOTOWANIE:
- Rozgrzej piekarnik do 170°C (150°C z termoobiegiem).
- Wyłóż blachę papierem do pieczenia.
- Zmiksuj wszystkie składniki (zostawiając 2 łyżeczki cukru do posypania) w mikserze, aż masa nabierze jednolitej, gęstej konsystencji.
- Łyżką wyłóż 1/8 masy na blachę do pieczenia i rozpłaszcz tyłem łyżki, formując ciastko o średnicy 8 cm. W ten sam sposób uformuj kolejne ciastka, wykorzystując całą masę.
- Posyp ciastka pozostałymi 2 łyżeczkami cukru.
- Piecz około 20 minut do zbrązowienia, aż cukier ulegnie karmelizacji.
- Wyjmij z piekarnika i przełóż na kratkę, by ostygły.
-
BATON BIAŁKOWY WANILIOWO-MIGDAŁOWY – Baton proteinowy Produkt proteinowy o smaku waniliowo-migdałowym 14 szt.
104.00 zł Dowiedz się więcej -
KOKTAJL HERBALIFE BANANOWY – Formuła 1 Koktajl odżywczy o smaku bananowym 550 g
180.00 zł Dowiedz się więcej -
KOKTAJL BIAŁKOWY – Tri Blend Select Produkt proteinowy o smaku bananowym 600 g
237.00 zł Dowiedz się więcej
Udostępnij post
Więcej postów
Od braku motywacji do działania
Od braku motywacji do działania – wiosenny plan powrotu Zima potrafi skutecznie uśpić naszą energię. Krótkie dni, mniej ruchu, cięższe posiłki i brak słońca sprawiają,
Zmiana czasu bez zmęczenia
Zmiana czasu bez zmęczenia – czy to możliwe? Przesunięcie zegara o jedną godzinę wydaje się drobiazgiem. A jednak dla wielu osób oznacza kilka dni (a
Młoda zielenina
Młoda zielenina – wiosenna dawka witamin Wraz z nadejściem wiosny na naszych stołach pojawia się długo wyczekiwana młoda zielenina – świeży szpinak, rukola, roszponka, natka
